ดูให้รู้ : ลดน้ำหนักแบบมีความหวัง (14 พ.ค. 60)

0

การลดน้ำหนักเป็นเหมือนยาขม มีคนรู้ว่าดี แต่ทำไม่ได้สักที วันนี้ดูให้รู้มีวิธีที่แสนง่ายมาบอก กินอาหารได้เหมือนเดิม แต่เลือกที่เหมาะสม กินของทอดก็ได้แต่กินแป้งให้น้อยลง ออกกำลังกายไม่ต้องหนัก แค่เดินให้ถูกท่า และฟิตแอนด์เฟิร์มในแบบที่คุณอาจไม่เคยเห็นมาก่อน แต่เบิร์นไขมันได้มากมาย

ติดตามได้ในดูให้รู้ ตอน ลดน้ำหนักแบบมีความหวัง วันอาทิตย์ที่ 14 พฤษภาคม 2560 เวลา 17.30 – 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ http://www.facebook.com/Dohiru

——————————————————-

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS